نصائح لجمالك

[el za3ym]

 

1) حمام الماء البارد، يفيد في شد البشرة ومقاومة التجاعيد، كما يؤدى إلى إزالة احتقان الدم في الرأس، ويفك الأعصاب والعروق.

2) للثوم رائحة كريهة تصيب الفم وتؤثر على رائحة التنفس، ولكنه يساعد علىتنشيط الجسم، فلا مانع من تناوله، ويمكنك إزالة رائحته بشرب ملعقة كبيرةمن عسل النحل، وذلك بعد تناول الثوم بنصف ساعة حتى تزول رائحته،أو بلعأوراق النعناع الأخضر أو البقدونس.

3) للتخلصمن السمنة: اغلي كمية من الماء، ثم انقعي فيها قليلاً من الكمون، معليمونة مقطعة حلقات، واتركيه طول الليل، وتناوليه في الصباح قبل تناولالطعام.

4) إحذريالكعب العالي، فإنه وإن كان يعطيك أناقة، إلا أنه يؤثر على التاسق بينأجزاء الجسم، ويعني هذا الامتناع عن لبس حذاء ذي كعب عال، وليكن أقصىارتفاع لكعب الحذاء 3 سم، حتى يعطيك رشاقة في المشي، مع المحافظة على صحةالجسد وتناسق أجزائه.

5) التفاح مفيد جدًّا للمحافظة على جمال البشرة، كما أنه يساعد في الحفاظ على وزن الجسم بلا زيادة.

6) لتقليل الوزن؛ ابلعي ملعقة من العسل صباحًا، ثم تناولي بعدها فنجانًا من الشاي

7) البرتقال من الفواكه الهامة لإزالة السمنة، ولذلك ينصح به الأطباء أصحاب الجسم البدين.

8) لتقوية الشعر؛ يدمج مقدار من العسل، ومقدار من زيت الزيتون، ويسخن ثميدلك به الشعر، ويتم غسل الشعر بعد فترة قليلة، وتكرر هذه العملية مرة كلشهر، فيقوى الشعر ويكون أكثر صلابة.

9) للعناية بالجلد العادي والحفاظ عليه جميلا، وناعمًا، يخفف صفار بيضةبملعقة كبيرة من الكريم، ثم يدهن به الوجه والعنق، ويظل القناع مدة ساعة،ثم يزال بالماء الفاتر.

10) للتخلص من الكالو، وعين السمكة، الذين يصيبان القدمين بكثير من التشوهوالآلام، يدهن الكالو وعين السمكة بزيت الخروع وذلك بدلكهما في المساء قبلالنوم بزيت الخروع، ثم يتم لبس الجوارب حتى الصباح، ويتم ذلك مرتين فيالأسبوع، فإنه يساعد على الحصول على جلد ناعم أملس، ويزيل هذه التشوهات

 

 

من مواضيع el za3ym في المنتدى

0 كيف يعمل المخ في اختيار الكلام أثناء الحديث ؟
0 هذا القرآن لأحمد بو خاطر
0 سيرلانكا ، بلادالطبيعه والشآي
0 سكولاري وجوزيه على قائمة المرشحين لتدريب المنتخب الأنجولي
0 مصر تختبر قوتها أمام غانا ودياً استعدادا لتصفيات المونديال
0 مرسول الحب / عبدالوهاب الدوكللي .. اشهر اغنية مغربية
0 صور لسيارة Chevrolet 2011
0 Formula 1 (2008) (PC) Game

 

التوقيع - el za3ym