الكرش (لاخفاءالبطن) اتبع الخطوات هاذي

08-04-2007, 04:00 PM

رقم المشاركة : 1 (permalink)

جي سوفت

:: المدير العام للموقع ::

تاريخ التسجيل : May 2007

رقم العضوية : 8

الإقامة : قلب من احبني

الهواية : كل شيء يستحق الاهتمام اهتم فيه

مجموع المشاركات : 2,284

بمعدل : 4.86 مشاركة في اليوم

معدل التقييم : 65

معدل تقييم المستوى :

جي سوفت غير متواجد حالياً

الكرش (لاخفاءالبطن) اتبع الخطوات هاذي

اتبع هالخطوات وان شاء الله اتخف البطن

1- لا للماء قبل الطعام او من بين الاكل أو بعده.. الماء بعد الطعام بنص ساعه
وكلما بعد الوقت كلما كان أحسن..

2- الابتعاد عن المشروبات الغازيه..

3- الاقلال من أكل الارز والاشياء الي تسبب الغازات..

4- المشي على الاقل نص ساعه في اليوم.. والاكثار في شرب الماء اثناء
الرياضه

5- صور عن رياضة البطن كل صبح وليل مارسها ..

من مواضيع جي سوفت في المنتدى

0 لعبة Kung Fu Panda PC Game الملك الباند لكل محبي العاب الاكشن
0 رسائل حب للجوال
0 اجمل 15 افق في العالم
0 سكربتات(3)Scripts
0 المجموعة الاولى من السكربتات(1)
0 أنبياء اهل القرية عليهم السلام
0 أكثر من خمسمائة تلاوة من روائع ونوادر ألتلاوات للشيخ عبد الباسط عبد الصمد
0 لعبة TrackMania Sunrise eXtreme لعيونكم
0 لعبة اكشن قتالية لعبة دموية لعبةBattlefield 2 لكل مدمنين الاكشن
0 Big Oil: Build An Oil Empire(لعبة امبرطورية النفط)
0 الدرس الثالث: المتغيرات , الثوابت و المعاملات
0 لعبة Freelancer PC القتالية تجد المغامرة والقتال هنا في هذه اللعبة الصاروخية
0 اللعبة The Sims 2 Pet Stories CLONEDVD-PROCYON
0 قمة الوحشية
0 اغرب ثلاث صور في العالم

التوقيع - جي سوفت

نحنا بحاجة الى مشرفين للاقسام:
شروط الاشراف:-

ان يكون نشيطاً في جميع الاقسام بالمشاركات والردود .

أن لا تقل مشاركاته عن 200 مشاركة .

ان يكون دائم التواجد والتفاعل .

ان يجعل من المنتدى صفحته الاولى لدخول النت دائماً

وباقي الشروط هي عادية جداً .

في حالة وجود مشاركة مخالفة ، لا تقم بالرد على الكاتب ولكن قم بالضغط
على ايقونة في اسفل مكان هوية العضو المخالف .وذلك للتبليغ عن مشاركته المخالفة .

:..: عزيزي العضو :..:جي سوفت مليئة بمتطلباتكم ،، فعند الاستفسار أو الطلب يرجى القيام بــالبــحــث قبل كتابة الموضوع ، واذا لم تجد طلبك ،،،فضع الموضوع في قسمه الصحيح وذلك للوصول إلى مبتغاكـ // وشكراً .

[كثير النسيان بسبب كثرة الاشغال , فمن وعدته في امر ولم انجزه فليعذرني وليذكرني لكي انجزه له ]

فيديو youtube - فيديو Google - انمي - افلام كرتون - توم وجيري - القط والفار - افلام كرتون اسلامية - قصص واقعية - قصص وعبر - قصص الانبياء - قصص القرآن الكريم - قصص وحكايات اطفال - خواطر - اناشيد اسلامية - اناشيد اطفال - اناشيد فرقة طيور الجنة - ديكور - ديكور منازل - مكياج - طبخ في مطبخ حواء - ازياء و موضة - ماسنجر - توبيكات - موبايل MOBILE - العاب طبخ - العاب باربي

مواقع النشر (المفضلة)

« 7 نصائح لخفض الكولسترول | نصائح طبية غريبة ومضحكة »

أدوات الموضوع
مشاهدة صفحة طباعة الموضوع أرسل هذا الموضوع إلى صديق
انواع عرض الموضوع
العرض العادي الانتقال إلى العرض المتطور الانتقال إلى العرض الشجري

تعليمات المشاركة

لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة

لا تستطيع الرد على المواضيع

لا تستطيع إرفاق ملفات

لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة

الابتسامات متاحة

كود [IMG] متاحة

كود HTML معطلة

Trackbacks are معطلة

Pingbacks are معطلة

Refbacks are متاحة

المواضيع المتشابهه
الموضوع	كاتب الموضوع	المنتدى	مشاركات	آخر مشاركة
تخيل فتحت بريدك ووجدت هاذي الرساله فبماذا ترد	كلي غلا	الحوار الهادف	2	04-26-2008 09:30 PM
لتخفيف الكرش مجربة 100%	imported_الحلا كله	الصحة والغذاء	11	04-25-2008 10:17 PM
هل تريد التخلص من الكرش بدون رجيم أو تمارين	صقر الانبار	الصحة والغذاء	9	12-09-2007 02:34 AM
الكرش	imported_الم الروح	الصحة والغذاء	4	09-03-2007 11:56 AM

العاب براتز - تحميل صور - عدنان ولينا - ليدي اوسكار - الكابتن ماجد - بيل وسبستيان - كرتون اسلامي - القط والفار

يمكنك الان ان تصبح مشرف في منتديات جي سوفت تفضل ( طلب قبول مشرف )

فيديو youtube - فيديو Google - انمي - افلام كرتون - توم وجيري - القط والفار - افلام كرتون اسلامية - قصص واقعية - قصص وعبر - قصص الانبياء - قصص القرآن الكريم - قصص وحكايات اطفال - خواطر - اناشيد اسلامية - اناشيد اطفال - اناشيد فرقة طيور الجنة - ديكور - ديكور منازل - مكياج - طبخ في مطبخ حواء - ازياء و موضة - ماسنجر - توبيكات - موبايل MOBILE - العاب طبخ - العاب باربي