[ Avira AntiVir ] [ Avira AntiVir 2010 ] [ Windows LiveMessenger ] [ Microsoft Office 2010 ] [ AVG Free ] [ Internet Download Manager Free Download ] [ Nero ]
اهلا بك في منتديات جي سوفت هنا ستجد كل ما تبحث عنه في جميع المجالات تقريبا ستجد (برامج)حماية وتصميم وصوت وفيديو وبرامج تحميل و (برامج كمبيوتر) مثل ماسنجر وبرامج دردشة واوفس والكثير وايضاً تجد (توبيكات) لكل المناسبات نحن نتميز في توفير الكثير من متطلبات الموبايل (مسجات) حديثة ومستمرة دائماً وايضاً و(وسائط) ولا ننسى فتيات جي سوفت حيث (عالم حواء) المليء بالازياء والموضة والديكور والصحة والرشاقة والتجميل تمتع مع اكبر مكتبة (صور) على الانترنت الاف الصور شاركنا دائماً في برامج جي سوفت ستجد الجديد والفريد والمفيد دائما
مرحبا بك فى منتديات جي سوفت
| أي مواضيع مكررة أو منقولة سيتم التعامل معها بكل صرامة وحزم سيتم حذف المواضيع وإيقاف العضوية بشكل كامل ساعدونا على توفير محتوى نظيف | ||||||
 |
||||||
|
انضم لمعجبينا في الفيس بوك ...
|
|||||||
| ادم و حواء كل مايتعلق بعالم المرأة والرجل من نقاشات واضافات وافكار وغيرها |
 |
|
|
LinkBack | أدوات الموضوع | انواع عرض الموضوع |
07-20-2009, 04:32 AM
|
رقم المشاركة : ( 1 (permalink) ) | |||||||||
|
جي جديد
|
تمارين انقاص الوزن مضمونة خلال 30 يوم
أهلا بكم اخواني وأأسف لإنقطاعي الفترة الأخيرة بس لأني كنت بصيف والمهم اتفضلوا التمارين تمرين الوقوف على طرف الأقدام [IMG]  [/IMG]تمرين الأرجـل [IMG]  [/IMG]تمرين المعدة [IMG]  [/IMG]هذا التمرين ممتاز جداً لشـد البطن [IMG]  [/IMG]تمرين للأرداف 8 مرات للرجل اليمنى و8 مرات للرجل اليسـرى [IMG]  [/IMG]تمرين الخواصـر تعمله 8 مرات [IMG]  [/IMG]تمرين أسـفل البطـن وأفخاذ تعمله 8 مرات [IMG]  [/IMG]وأرجو أن ينال أعجابكم ساعد في نشر والارتقاء بنا عبر مشاركة رأيك في الفيس بوك |
|||||||||
|
|
||||||||||
|
|
07-20-2009, 10:23 AM
|
رقم المشاركة : ( 2 (permalink) ) | ||||||||
|
(شخصية هامه)خارج التغطيه مؤقتا
|
رد: تمارين انقاص الوزن مضمونة خلال 30 يوم
مشكوره تمارين مفيده جدا واهلا بعودتك بنتظار جديدك
|
||||||||
|
|
|||||||||
|
|
|
07-23-2009, 04:19 AM
|
رقم المشاركة : ( 3 (permalink) ) | |||||||||
|
جي جديد
|
رد: تمارين انقاص الوزن مضمونة خلال 30 يوم
مشكور عطري الخاص وأتمنى وجود ردودك في كل مواضيعي
|
|||||||||
|
|
||||||||||
|
|
|
| مواقع النشر (المفضلة) |
| أدوات الموضوع | |
| انواع عرض الموضوع | |
العرض العادي
|
|
المواضيع المتشابهه
|
||||
| الموضوع | كاتب الموضوع | المنتدى | مشاركات | آخر مشاركة |
| تمارين رياضية لتخفيف الوزن ...( بالصور ) | دلـــ ^_^ ـــع | الصحة والغذاء | 0 | 01-24-2010 02:50 AM |
| سلطة طبقات الخضار الشهية لمن يريد أن ينقص وزنه انقاص وتنقيص الوزن | ~√.퇇.الفـراشـ..ـة الخـ.ـائفة.퇇.√~ | مطبخ حواء - طبخ | 0 | 04-17-2009 12:31 PM |
| تمارين الأيروبيكس .. الأفضل لخفض الوزن | el za3ym | الصحة والغذاء | 0 | 01-23-2009 07:32 PM |
| تحذير من منتجات انقاص الوزن على الإنترنت | el za3ym | الصحة والغذاء | 0 | 12-31-2008 10:05 PM |
| أعشاب عالج بها النبي صلى الله عليه وسلم (البشرة- الشعر- انقاص الوزن) | أميره | اكسسوارت حواء - ميك اب - تسريحات - دلع بنات | 1 | 07-23-2008 05:29 PM |
الساعة الآن 10:39 AM بتوقيت مسقط
Powered by vBulletin® Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd.
SEO by vBSEO 3.2.0 برامج جي سوفت
SEO by vBSEO 3.2.0 برامج جي سوفت
جميع المواضيع و التعليقات المكتوبة هنا تمثل وجهة نظر كاتبها فقط ولا تمثل وجهة نظر جي سوفت
الدورات التدريبية بجامعة نجران
